Liebe Sportfreunde

Wie wir alle wissen ist eine regelmässige körperliche Betätigung eine wichtige Grundlage für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Ab einem gewissen Alter ist es nicht immer einfach geeignete Möglichkeiten hierfür zu finden. Aus diesem Grunde habe ich gleichgesinnte Kollegen im Alter von ca. 35 bis 60 Jahren gefunden (zur Zeit 12 Personen) um einen Fitnesabend durchzuführen. Machst Du auch mit?

Die Idee ist, sich einmal wöchentlich (Montag Abend) zu einer sportlichen Betätigung zu treffen. Ohne Leistungsdruck - jeder macht mit im Rahmen seiner physischen Verfassung! Zuerst wird unter kundiger Leitung warmgelaufen und mit geeigneten Freiübungen der Körper auf Touren gebracht (Gelenke und Muskulatur) und anschliessend bei einem Spiel (z.B. Volleyball) die Beweglichkeit und Ausdauer trainiert. Im Anschluss daran werden wir jeweils den Abend mit einem gemütlichen Hock in einem nahegelegenen Restaurant abschliessen. Die regelmässige Teilnahme wäre selbstverständlich von Vorteil, ist aber kein muss.

Ort:        Humboldt-Schule (Turnhalle)
Zeit:       jeweils Montags von 18.00 - 20.00 Uhr
Kosten: je nach Teilnehmerzahl Col. 5000.00 für 4-6 Monate

Wer interesse hat, hier ebenfalls Mitzumachen, kann sich mit Peter Gurtner in Verbindung setzen.
Tel / Fax: 2289 71 36